お話
□牛乳の正しい摂取目的
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あとがきてきほそく
としゃじ
何か、酪農家の方々から苦情が来そうな文になりました｡
ですが、ネットでちょっと検索してみて下さい。出てくると思います。
いろいろ。
本も出ています｡
綾の台詞に、残るのは高い栄養価〜というくだりがありますが、｢栄養価｣という捉え方も微妙です。言葉としては間違ってないと思うのですが･･･｡
飲み｢過ぎる｣までもなく、体に害があるという意見もあるっぽいです。
牛乳を飲みまくる国の骨粗鬆症患者数が、日本の五倍近くだった という話もあるとか｡(1993年調べ)
その国では濃い牛乳を飲むのを控えることを、国が呼び掛けて事態を改善しているとか。
因みに、カルシウム源に牛乳より向いているのは大豆、インゲン豆、アーモンド、鰯など･･･だそうです｡
さらに 因みに、焦鶏は牛乳の味が好きなので･･･飲んでます！
朝一番は、私 お腹痛くなる人みたいなので避けてますが･･････
要は 限度をわきまえろって事ですよね!?
(いえ、ぶっちゃけマジで体に良いこと無いそうです。そんなもん給食に出してて良いんかい！･･･ってくらいに。)
何か、モノクロの話ではないですね。
ここまで読んで頂き、ありがとうございます。
<(_ _)>