12/24の日記
18：33
筋肉痛...
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筋肉痛いと書いて筋肉痛…
昨日歩きすぎたせいか
日々の運動不足がたたり
今日はずっと足やら腰がいたかったです;
しかも驚いたのが、立ち上がれなかった!!!
3回くらい膝からカクンいきました
カクンて!!!!!!
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