02/21の日記
13：15
ゆっくり
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「急がずゆっくりと」これはとても大切なこと。
なんでかっていうと、急ぐと負のスパイラルに陥ってしまうから。
急ぐ→決断を早く迫られる→焦る→決断を誤る→誤りを取り戻そうとしてさらに急ぐ→決断を早く迫られる……このくり返し。
だから、はじめの「急ぐ」を「ゆっくりと」に変えてみる。
ゆっくりする→時間ができる→じっくり検討できる→正しい決断ができる→決断が正しいからよけいな時間もとらずにすみ、次の決断にも時間ができる→ゆっくりする→時間ができる……「急ぐ」を「ゆっくり」に変えると、正のスパイラルに転じることができるよ(^^)
なにかうまくいかないことがあったら、気持ちをきりかえてみてね。
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